Merci pour vos réponses! A la rentrée, je commence un sport et je compte donc gagner du poid en muscle.
Je vais aussi monter la dose de mes repas mais toujours en mangeant équilibré bien sûr !


J'espère que ça marchera pour vous tous! Bon courage

- Tous d'abord je ne pense vraiment pas que ta phrase ; "Régime pour grossir" soit approprier a se que tu attend ! Car n'oublie pas que Régime viens du latin "Perte de poids" ! Et a se que j'ai compris toi tu ne souhaite pas perdre mais bien prendre du poids ?! Je te conseille tous simplement de manger en plus grande quantités et en faisant plus de sport !

Si tu a d'autre question je suis là !

Bonjour,
pour grossir, il existe le régime grossissant ou régime hypercalorique qu'est suivi par les personnes qui veulent prendre du poids ou gagner du muscle rapidement. Ce type de régime est recommandé pour les personnes en bonne santé, les sportifs et les personnes désirant prendre du muscle.http://www.poids-secret.com/
bonne chance