salut
j'aurais besoin de vos conseil pour m'aidez a maigrir

Salut
Le mieux c'est d'en parler avec ton médecin, il seras de meilleur conseil.
Mais si tu veux un "truc" je peux déjà te conseiller de ne pas te priver, tu en serais frustré et reprendrais plus de poids une fois ton régime fini.
Il faut aussi savoir qu'un régime ne se fini jamais vraiment, il faut s'y tenir pour ne pas reprendre ses kilos en trop.
Le mieux c'est de continuer à manger varié, sans abuser sur les matières grasses et le sucré. Et surtout ne pas manger entre les repas. Si tu as vraiment faim, prend un fruit dans l'après-midi mais par pitié, ne mange pas tous ces gateaux saturés en huile de palme et sucre. Ca fais grossir mais en plus c'est très mauvais pour ta santé.

Concernant les vergetures, non elles ne partiront pas forcément car c'est beaucoup les variations de poids justement qui font qu'elles surviennent. En revanche il existe en parapharmacie, des crèmes adaptées très efficaces. Ou sinon ma solution miracle c'est crème hydratante+huile essentielle de lavande ; )

Bonjour, voici un truc simple pour maigrir. il s'agit du piment de cayenne quel es études ont démontré qu'il aide à perdre du poids
Le piment de Cayenne est une formidable source de vitamine C, A et B complexes, en plus, il est riche en calcium organique et en potassium. La consommation de piment de Cayenne a des bienfaits pour l'ensemble du système circulatoire, des intestins, de l’estomac et des muscles du cœur. Il permet d'accélérer le métabolisme (donc perdre du poids), et faire profiter d'énergie et de dynamisme.
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