Pour répondre a tout vos commentaires qui peut etre m'aideront, j'écrit des poèmes, sa me faisait du bien au début mais plus maintenant et j'écoute beaucoup de musique déprimantes, et sa ne vas pas du tout je suis de plus en plus mal.

Salut

Je me scarifie aussi depuis janvier et j'ai beaucoup de mal à m'en sortir. J'ai testé beaucoup de moyens pour arriver à m'en sortir. J'ai vu des psychologues, des psychiatres. Je suis actuellement dans un centre psychatrique pour m'aider à arrêter mais je n'y arrive pas.

C'est dur ce que tu vis. Mais je suis là pour te soutenir. Il faut que tu arrives à te fixer un objectif pour réduire porgressivement très coupures. Par exemple, tu te mutiles une fois par jour et quand tu te sens tu commences à réduire le nombre de coupures.

Tentes de parler avec tes parents. Cela va peut-être t'aider.

Je ne dis pas que les psys aident mais as-tu déjà essayé? Car parler aide beaucoup.

Tout simplement dit toi que si tu te sacrifie sa fait un jour en moins a la personne que tu aime ! Ou tout simplement parle en à ton amie la plus proche et dit lui "a chaque fois que je me coupe je te donne 1 euros "

C'est un peu bizarre ton idée avec l'argent.

Par contre, il faut se confier à une personne en qui tu as vraiment confiance. Cela peut être un ami, un adulte, un prof, le voisin... Et cette personne, tu auras envie de ne pas la décevoir et tu te battras pour réduire un maximum et elle elle te soutiendra.

Bonsoir à tous, merci pour les commentaires, je suis toujours dans l'automutilation je pense que jamais je m'en sortirais même si j'en parle. donc si vous avez d'autres idées n'hésitez pas puis si vous aussi sa ne va pas ou voilà et bien n'hésitez pas à en parler.
bsx

Moi aussi je me scarifié, j'avais besoin de ressentir une douleur physique pour ne plus avoir mal intérieurement enfin si on peut dire ça comme ça. Un jour mon copain m'a fait promettre d'arreter grace a ça j'ai arreté et quand il m'a quitté j'ai quelque peu recommencer mais maintenant j'ai définitivement arrêté. Parfois c'est vraiment difficile, j'ai envie de me faire du mal mais il faut penser a autre chose, s'occuper mais surtout ne pas le faire même si j'avoue que c'est très dur. On va dire que tout est dans le mental. En fait comme on l'a dit précédemment il y a plusieurs solutions, tu peux trouver quelqu'un pour qui tu arreteras, ou alors tu peux tout faire pour ne pas te faire ça enfin pleins de choses. J'espère avoir un minimum aidé

Pour moi j'ai commencé il y a deux mon entourage s'en ai rendu compte (trop voyant) mais malgré les heures avec mes parents a me faire la moral j'ai continuer... j'ai voulu arrêter mais a chaque fois qu'il se passé quelque chose de bouleversant (chagrin d'amour, décès, accident...) je recommençais... puis j'ai entendu parler d'un centre pour les jeunes qui se droguent, et le fait qu'ils puissent avoir avec eux 24h/24 une personne (ou ange gardien) qui les surveillent, les soutiennent... J'ai donc décider d'avoir mon ange gardien a moi aussi... bien sur il n’était pas tous le temps avec moi mais j'avais toujours un moyen de le contacter a n'importe quelle heure de la journée et avec tous sont soutiens... j'ai commencé a y penser de moins en moins... aujourd'hui cela fait un peu plus de trois mois que j'ai rien fais et je pense vraiment avoir arrêtter pour de bon.