Bonsoir didi,

j'ai découvert ton sujet hier et depuis j'ai lu j'ai lu sans m'arrêter.
je suis tellement heurtée par toute la souffrance que tu décris, les efforts immenses que tu fournis et l'aveuglement inimaginable de certains adultes autour de toi...
le fait que lorsqu'on commence à se scarifier après on n'arrive plus à s'arrêter c'est exactement comme une drogue, le corps pour tenter de calmer la souffrance sécrète une hormone ( l'endorphine) une hormone c'est une réaction chimique, produite à intervalles très réguliers elle entraîne une dépendance, exactement comme une drogue dure!!
je te dis ça pour que tu arrêtes de te culpabiliser de ne pas arriver à stopper comme ça, ça me parait évident qu'on ne peut pas stopper ça "comme ça" ça se saurait!
je ne connais pas de remède miracle mais il me semble qu'un traitement médicamenteux associé à ton suivi psychologique pourrait peut être être plus efficace? T'aider à mieux tenir le coup à ne pas replonger sans cesse? je ne dis pas de remplacer une dépendance par une autre mais parfois il faut bien commencer par un endroit pour pouvoir ensuite continuer par les autres! calmer l'anxiété immédiate et la souffrance le manque du corps pour que tu puisses déjà être plus posé
Le fait que tu replonges te culpabilise te fait te sentir mal et c'est un cercle vicieux infernal
il existe des cercles "vertueux" mais il te faut trouver la passerelle, briser ce cercle vicieux
tu fais preuve de beaucoup de courage, tu te relèves à chaque fois, tu aimes la vie bien plus que tu ne l'imagines et je trouve que l'élan qui s'est formé autour de toi te prouve là maintenant tout de suite que les gens vraiment bien ça existe pour de vrai! je vais suivre, une de plus! ton histoire et je souhaite vraiment que tu t'en sortes.
je suis une maman tu sais, j'ai une ado à la maison et le dialogue peut être compliqué parfois
mais jamais quelle que soient nos maladresses, jamais aucun parent au monde ne souhaite le départ de son enfant surtout pas de cette manière. je t'assure, le rôle des parents c'est bien là qu'il est important non? Nous sommes là pour aider quand ça va mal, pas que pour faire joli! et parfois en essayant d'aider c'est pire
les parents n'ont pas le mode d'emploi de leurs enfants et inversement et malheureusement ce n'est pas toujours l'idéal. Je pense que ta mère quand elle essaie de te culpabiliser, elle pense AU CONTRAIRE que ça va t'empêcher de faire ce que tu envisages elle pense que tu te sentiras trop coupable pour passer à l'acte et elle te l'a dit tu sais, c'est vrai, tout peut s'écrouler autour de nous, peu importe ce qui se passe dans la vie tant que nos enfants sont là sur la planète. Vous êtes l'élément le plus précieux de nos vies et elle préfèrera mille fois l'ambiance actuelle que le silence d'une tombe ça je peux te le garantir!
il faut que tu t'en sortes, si pour l'instant tu n'arrives pas à te dire je vais le faire pour moi,commence par le faire pour tes parents et ta soeur et ton frère, toute ta rage mets là à ton service, mets là pour te battre pour DECIDER pour AGIR il y a une solution il y a toujours un moyen rien rien n'est définitif tout change tout le temps, tu ne vivras pas toute ta vie dans cette souffrance je te jure que c'est vrai
je t'envoie toutes mes pensées positives toute la force dont je suis capable ( et j'ai une force herculéenne!! lol) et un jour tu te battras d'abord pour toi et là ce sera une immense victoire!

Bonsoir didi,

Je suis nouvelle sur le forum et j’espère me faire venir en aide et surtout en aidez d’autres avec mon vécu impressionnant.

Ton appel à l’aide m’a émue parce que tout comme toi, au même âge, j’ai moi aussi eu ce problème. Pas facile hein ? Tu sais, te comprends totalement et sache que je ne te juge pas. Au contraire, je te trouve ultra courageux de demander de l’aide. Vois-tu, moi je ne l’ai pas fait et j’ai reçue de l’aide de là ou je ne m’y attendais pas.

Tu sembles ne pas comprendre ce qui te pousse à te faire mal volontairement je me trompe ? Évidemment, j’ai lus que tu avais un tas de problème personnels avec tes amis et ta famille mais si je me fie à ce que j’ai vécue et surtout à ce que je ressentais, tu te demandes sans doutes pourquoi toi tu ne trouves que cela pour te soulager alors que tant d’autres passent au travers leur soucis plus…sécuritairement.

Je vais te parler un peu de moi pour que tu puisses arriver à peut-être te comprendre toi-même. Donc à 15 ans, il y a maintenant deux ans, j’ai fait la rencontre d’une fille qui m’a très mal influencée. Elle s’automutilait sur une base régulière et tu sais quoi ? Pour rien d’autre que l’expérience, ou le trip si tu préfères, je m’y suis mise aussi. Comme tu peux voir, ce n’est pas obligatoire que notre vie soit en train de s’effondrer pour le faire. Ça arrive partout, n’importe quand et à n’importe qui. Tu n’est donc pas un raté.

Ça n’a pas duré longtemps, tout comme mon amitié avec cette fille d’ailleurs, parce que ma mère l’a découvert et m’a conduite à l’hôpital. J’ai tout de suite arrêtée parce que bien sur, elle ne me lâchait plus une seconde. Elle cachait les rasoirs, les couteux, les ciseaux et vérifiait mon bras quotidiennement.

J’ai trouvée cette période pénible parce que comme toi, j’y pensais tout le temps. C’est comme ça que j’ai arrêtée moi. Mais tu sais, j’y pense encore aujourd’hui. J’ai même eu une rechute dernièrement, et oui 2 ans plus tard, et j’ai compris finalement en quoi consistait ce geste macabre.

De ce que je comprends de ton message, tu n’a pas ou pas beaucoup confiance en toi et ton entourage ne fait qu’empirer les choses. C’est aussi mon cas malheureusement. Je pense que finalement, on finit par croire qu’on ne vaut pas grand-chose et on finit par se détester carrément. Je pense, en tout cas dans mon cas, que c’est une méthode de se punir soi-même. En plus, quand on se concentre sur la douleur physique que de couper procure, on oublie ne serais-ce que pour une minute, la douleur mental qu’on ressent.

Je vais être franche avec toi didi. S’en sortir n’est pas facile. C’est un peu comme la toxicomanie tu vois. Même si on y parvient, cette pensée reste dans notre tête des semaines, des mois, voir des années comme ma rechute peut te le prouver. Mais n’ai pas peur, elle finit par devenir moins intense au fil du temps. Mais tu dois toutefois te préparer à accepter que peu importe ce que tu feras, ce sera en toi. J’ignore si tu le sais, mais la scarification est considérée comme une dépendance.

J’aimerais tellement pouvoir te donner LE conseil magique pour que tu passes à autre chose, mais hélas je ne peux pas le faire et personne ne le peut mis à part toi. Des psychologues peuvent probablement t’aider. J’en ai vu plusieurs mais cela demande énormément de courage et peut-être n’as-tu pas les moyens de t’en payer un alors je vais te résumer en gros ce que j’ai appris de ces spécialistes.

La première étape est tout d’abord de te comprendre. Si tu ne trouve pas ce qui te pousse à te couper, tu ne pourras pas prendre les moyens nécessaires pour y mettre un terme. Une fois que ce sera fait, tout comme pour la drogue ou l’alcool, commence par diminuer ! Tu verras, c’est plus facile que de ne plus le faire du tout.

Un autre truc qui peut surement t’aider est de remarquer les moments exacts ou tu le fais. Par exemple, je ne sais pas moi, quand tes amis t’ignorent, quand tes parents te ridiculisent, quand tu rates un examen…si tu cours tout de suite dans ta chambre pour aller t’automutiler c’est que tu agis ainsi pour te soulager.

Si tu sais que tu le fais quand tu vis des situations stressantes ou désagréables, tu peux contrôler tes impulsions. Tu peux prendre la décision dans ta tête de dire, non pas cette fois-ci. Peut-être en seras-tu capable une fois sur deux mais si c’est le cas, ne te diminue pas en disant que tu n’y arrive pas. Même un petit pas peut mener loin.

Pour terminer, je tiens à te dire que selon moi, des témoignages ne seront pas suffisants à te venir complètement en aide. Si tu as quelqu’un de confiance autour de toi, ou un journal intime, ou un professeur, peu importe à qui tu peux en parler, ce serait bien. Seul, on y arrive rarement didi.

Je te souhaite bonne chance et j’espère que tu y arriveras. Sincèrement.

Nigéria = Scarifications gratuites

Nigéria = Scarifications gratuites

tu veux dire quoi par là ?

Je pense l'avoir compris mais ce n'est ni le moment ni le sujet dédié à ça. --"

je pense avoir une idée de qu'il veut dire.

si c'est ce que je crois, il y a fou*age de gu**le

ça se nomme pas comme ça et c'est pas du tout la même chose

je trouve que le sujet est déjà suffisamment sensible pour éviter les blagues de ce type !!

Bonjour, je suis désolé de ne pas avoir donné de mes nouvelles plus tôt. J’ai passé un e période assez difficile.
J’ai accumulé dispute avec mes parents et grosses envies suicidaires. Puis j’ai eu les résultats de mes bacs blancs qui sont catastrophiques. Et cela m’a tué le moral. Je me suis remis à fumer depuis deux semaines pour tenter de calmer mes angoisses et réduire le nombre de scarifications. Je ne me scarifie plus tout les jours mais deux à trois fois par semaine. Ce qui est apparemment un progrès mais non car mes envies suicidaires sont encore plus présentes et fortes. Avec beaucoup d’envie de passer à l‘acte.

Je vais répondre à tout vos messages.


Stiin

Je me massacre beaucoup moins le corps. Déjà je ne me scarifie plus les bras mais les cuisses. Les coupures sont encore assez profondes mais reste quand même moins importantes que les grosses que j’ai pu faire sur mes bras. J’ai les deux cuisses coupées sur tout le tour et cela remonte jusqu’aux côtes.
La cigarette me permet de réduire les mutilations mais pas entièrement.
J’ai eu jeudi ma première thérapie de famille. On n’a pas pu parler de cette histoire de fouille dans ma vie mais j’ai abordé le thème d’un minimum d’intimité, de liberté et de confiance.
Je me retrouve bien en gothique. J’ai l’impression d’être moi-même, je me sens bien dans ce style. Je pense que c’est pour me différencier des autres.


Octave30210

C’est un style qu’il faut assumer. Les remarques des autres sont souvent dures mais je commence à faire face. Et puis je trouve que ce style est bien, tout comme les autres. Pourquoi il faudrait être comme les autres.
Merci beaucoup pour ton soutien.


BigGamer95

Merci beaucoup pour le lien. Il m’a servi et je l’ai montré à mes parents. Je ne sais pas ce qu’ils en ont pensés.
J’écoute beaucoup de musique. Je ne peux pas m’en passer. C’est un moyen de me couper du monde.
Encore merci pour le soutien.


cleme06

J’ai fait plein de rencontres grâce à cette amie. Je m’entends bien avec eux et ils m’acceptent bien, tel que je suis.
Quand aux remarques, j’arrive à passer au-dessus.
Ce n’est pas facile d’affronter cette souffrance qui persiste malgré tout le travail qui a été fait. Entre les thérapies psychologiques et les 120 jours d’hospitalisation, cela n’a pas changé grand chose. Il m’arrive de ne plus tenir compte de rien et de vouloir tout arrêter car j’en peux plus.
Les résultats du bac blanc ne sont pas bons, je le comprends mais je ne l’accepte pas.


Omila

Je pense que personne ne peut comprendre ce que je ressens. Et je ne compte pas m’énerver (même si je le suis) mais si le désir de mourir dans mon lycée est là, personne ne m’empêchera de le faire. C’est un choix avec de lourdes conséquences mais voilà! C’est mon choix!!


Perfection-rater

Ce parcours que tu traverses n’est pas facile du tout, je le comprends. Mais il faut se battre pour toi avant tout. Tu devrais déjà en parler à tes parents, ils pourraient t’aider. Octave30210 a raison en disant que tu devrais leur en parler. Après c’est normal que tu ne saches plus où tu en es. D’où le besoin que tu saches ce que tes parents peuvent faire pour t’aider. Et tu es leur enfant donc ils tomberont de haut mais sauront très vite se relever et t’aider par la suite.
Courage.


Anexyz

Je suis contre les médicaments. Je trouve que cela ne m’apporte rien. Après je sais que la scarification sera toujours une drogue pour moi que je vais encore pratiquer pendant longtemps.
Je comprends bien ce que vous me dites. Mes parents tentent de m’aider mais ne font pas ce que je trouve qui m’aiderait beaucoup, c’est-à-dire qu’ils me fassent un peu confiance, qu’ils me laissent un peu de liberté et une intimité.
Après je sais que la pire chose pour des parents est de perdre leur enfant par le suicide. C’est un traumatisme qui reste gravé à vie.
Cette souffrance dure depuis trop de temps. Je me vois sombrer sans jamais voir de fin. J’ai l’impression que cela ne va jamais se finir, d’où l’envie de stopper cet enfer pour connaître une délivrance suprême.
Merci beaucoup pour votre encouragement et votre soutien.


Amy27

C’est vrai que tout le monde me pose la question "Comment as-tu commencé à te scarifier ?", mais je ne trouve pas de réponse. Je n’en sais vraiment rien.
Mon entourage ne m’a guère aidé à me redonner confiance en moi. Je ne le fais pas pour me punir mais cela m’arrive rarement.
Je vois une psychologue deux fois par semaine pour essayer de trouver et comprendre pourquoi je suis comme ça. Mais cela n’abouti toujours à rien pour le moment. Même si cela fait depuis septembre que je la vois.
Je garde tout en moi et le soir, je décharge tout en m’ouvrant le corps. Je ne le fais pas sur le coup, à part au lycée où je vais directement dans les toilettes pour le faire.
J’ai un carnet où je note mes pensées et je me confie à deux personnes sur ce forum dont une depuis presque un an. Elle m’a beaucoup apporté et je la remercie beaucoup. Car sans elle, peut-être que je ne serais plus là aujourd’hui.


Dacta Neff'U

Merci pour ta réflexion débile! Si c’est pour dire ça, et bien fais-le ailleurs.

Amy27

C’est vrai que tout le monde me pose la question "Comment as-tu commencé à te scarifier ?", mais je ne trouve pas de réponse. Je n’en sais vraiment rien.
Mon entourage ne m’a guère aidé à me redonner confiance en moi. Je ne le fais pas pour me punir mais cela m’arrive rarement.
Je vois une psychologue deux fois par semaine pour essayer de trouver et comprendre pourquoi je suis comme ça. Mais cela n’abouti toujours à rien pour le moment. Même si cela fait depuis septembre que je la vois.
Je garde tout en moi et le soir, je décharge tout en m’ouvrant le corps. Je ne le fais pas sur le coup, à part au lycée où je vais directement dans les toilettes pour le faire.
J’ai un carnet où je note mes pensées et je me confie à deux personnes sur ce forum dont une depuis presque un an. Elle m’a beaucoup apporté et je la remercie beaucoup. Car sans elle, peut-être que je ne serais plus là aujourd’hui.

Bonsoir,

Et bien j’ignorais que tu avais déjà demandé de l’aide pour ton problème. Je comprends mieux maintenant pourquoi tu te sens si coincé dans cette situation. Honnêtement, à ce point je ne peux plus ajouter quoi que ce soit.

De mon coté, ce fut plus facile que ce que toi tu sembles éprouver comme ‘’ dépendance’’ à l’automutilation. Tu sais, je suis toxicomanie malheureusement et les dépendances, ça me connaît…trop !

Si jamais tu as besoin de quelqu’un d’autre à qui parler, je suis totalement disponible ainsi que pour des questions si tu en ressens le besoin. Je te souhaite un gros bonne chance et j’espère bien une guérison. Personne ne mérite de vivre avec un tel mal-être. Même pas toi !

Je suis vraiment dans une impasse car on ne trouve pas la solution au problème, la racine de tout ça. Et tant que l'on ne le saura pas, je ne pourrais pas m'en sortir.

Je ne sais pas si je dois continuer mon parcours ou si je dois tout stopper maintenant.


Cela fait une dizaine de jours que je ne me scarifie plus. Vous vous dites "c'est une bonne chose" mais pour moi non car mes envies suicidaires sont vraiment violentes. Je n'arrive pas souvent à les contrôler et je risque un jour de perdre le contrôle de moi-même et de passer à l'acte. Plus rien ne peut m'en empêcher dans ces moments-là.
Je ne sais plus comment faire. J'en peux plus.

Coucou chui la fameuse fille que tu as rencontré a la clinque!!! Je sais que ca va pas noublie pas que je suis là tant au lycée que par sms appel ou quoi. Tu sais très bien que tu peux compter sur moi grd frère.
C un peu normal que tes notes baissent vu ce que tas perdu. T un mec gnial intelligent et tiras loin. Tu réaliseras ton rêve pasque tas les capacités et que je suis pas la seule a te faire confiance. rappel toi de ma lettre et de ce que je t'ai dit le jour ou on ta dit que tu allais quitter la clinique dans la chambre. Ou quand on a pleuré ts les deux dans la chambre 209 et quon sest pris dans les bras et qui sont cru quon sortai ensemble mdr! Tiens le coup fais le pour nous. N'oublie jamais ce que je t'ai dit ... Jle pense vraiment
Merci a ts ceux qui l'encouragent il en vaut vraiment la peine moi qui le connait!

BAT TOI TU PEUX LE FAIRE

Je sais que je dois me battre. Ce n'est vraiment pas facile tout les jours même si je n'en parle pas. J'ai créé une façade pour cacher ce que je ressens. Donc personne ne peut vraiment savoir ce que je ressens.
Pour les notes, je sais bien que je ne pouvais pas avoir des notes correctes avec les 3 mois d'absence que j'ai eu.
J'espère que le soutien de toutes les personnes du forum m'aidera à surmonter tout celà.


Et j'ai oublié de vous dire que je pense avoir trouvé l'amour... Mais je veux rester encore discret sur ce sujet car ce n'est rien d'officiel et je ne sais pas si je serais capable de ne pas blesser la personne. Mais je vous tiendrai au courant.

Il y des topics qui mennuient et le tien me prend au coeur une telle volonté cet achrnement sa...me fais pleurer quand je lis vos messages vos soutient je me rend compte que tout nes pas rose dans ce monde...et je commence a penser aux gens (désolée de squatter ton topic didi)

Bah quand on est complètement incultivé et qu'on a pas de sens de l'humour on prend pas la peine de commenter mes blagues, je parlais des scarification ethniques africaines.
Bon j'ai rien lu du tout à part la dernière page parce que ça me casse les couilles de lire des commentaires fleur bleue. Bon je vais t'exposer mon point de vue : La scarification c'est mal m'voyez. Je n'ai jamais eu de problème de ton type et j'ai toujours pris la vie du bon côté même dans les moments difficiles grâce à une chose : Le sport. Quand tu pratiques un sport, tu te vides l'esprit le temps d'une séance ou d'un entrainement en évacuant tes sentiments en faisant de ton mieux pour exercer ta discipline. J'ai fait 12 ans de Judo et je considérais chaque entrainement comme étant une purge, je me libérai des poids de la vie quotidienne et des problèmes familiaux. Je rentrais chez moi fatigué mais serein sans aucune mauvaise vibration. Trouves toi un sport qui te plaît et investi toi à fond dedans, c'est vraiment bénéfique. Tout est une question de volonté dans la vie, quand on veut on peut, quand on se donne les moyens on réussit. Après si tu veux continuer à pleurer sur ton sort, rester dans ton délire, te faire plaindre et à ruiner ta vie c'est ton problème mais ça serait con. Et mes VDD arrêtez de le conforter dans son mal, donnez lui la force de se relever au lieu de jouer les compréhensifs, on parle quand même à quelqu'un qui a des envies suicidaire.

Dacta Neff'U a écrit:Bah quand on est complètement incultivé et qu'on a pas de sens de l'humour on prend pas la peine de commenter mes blagues, je parlais des scarification ethniques africaines.
Bon j'ai rien lu du tout à part la dernière page parce que ça me casse les couilles de lire des commentaires fleur bleue. Bon je vais t'exposer mon point de vue : La scarification c'est mal m'voyez. Je n'ai jamais eu de problème de ton type et j'ai toujours pris la vie du bon côté même dans les moments difficiles grâce à une chose : Le sport. Quand tu pratiques un sport, tu te vides l'esprit le temps d'une séance ou d'un entrainement en évacuant tes sentiments en faisant de ton mieux pour exercer ta discipline. J'ai fait 12 ans de Judo et je considérais chaque entrainement comme étant une purge, je me libérai des poids de la vie quotidienne et des problèmes familiaux. Je rentrais chez moi fatigué mais serein sans aucune mauvaise vibration. Trouves toi un sport qui te plaît et investi toi à fond dedans, c'est vraiment bénéfique. Tout est une question de volonté dans la vie, quand on veut on peut, quand on se donne les moyens on réussit. Après si tu veux continuer à pleurer sur ton sort, rester dans ton délire, te faire plaindre et à ruiner ta vie c'est ton problème mais ça serait con. Et mes VDD arrêtez de le conforter dans son mal, donnez lui la force de se relever au lieu de jouer les compréhensifs, on parle quand même à quelqu'un qui a des envies suicidaire.

Hors sujet mais, t'es un hap du 15-18 je pense.

Pour revenir au sujet, il vaut mieux que tu sois bien prudent pour l'amour tu sais. Sinon tu pourrais tomber de haut.

Aérofoudre a écrit:

Dacta Neff'U a écrit:Bah quand on est complètement incultivé et qu'on a pas de sens de l'humour on prend pas la peine de commenter mes blagues, je parlais des scarification ethniques africaines.
Bon j'ai rien lu du tout à part la dernière page parce que ça me casse les couilles de lire des commentaires fleur bleue. Bon je vais t'exposer mon point de vue : La scarification c'est mal m'voyez. Je n'ai jamais eu de problème de ton type et j'ai toujours pris la vie du bon côté même dans les moments difficiles grâce à une chose : Le sport. Quand tu pratiques un sport, tu te vides l'esprit le temps d'une séance ou d'un entrainement en évacuant tes sentiments en faisant de ton mieux pour exercer ta discipline. J'ai fait 12 ans de Judo et je considérais chaque entrainement comme étant une purge, je me libérai des poids de la vie quotidienne et des problèmes familiaux. Je rentrais chez moi fatigué mais serein sans aucune mauvaise vibration. Trouves toi un sport qui te plaît et investi toi à fond dedans, c'est vraiment bénéfique. Tout est une question de volonté dans la vie, quand on veut on peut, quand on se donne les moyens on réussit. Après si tu veux continuer à pleurer sur ton sort, rester dans ton délire, te faire plaindre et à ruiner ta vie c'est ton problème mais ça serait con. Et mes VDD arrêtez de le conforter dans son mal, donnez lui la force de se relever au lieu de jouer les compréhensifs, on parle quand même à quelqu'un qui a des envies suicidaire.

Hors sujet mais, t'es un hap du 15-18 je pense.

Pour revenir au sujet, il vaut mieux que tu sois bien prudent pour l'amour tu sais. Sinon tu pourrais tomber de haut.

Non,je suis pas un hap du 15-18, j'ai jamais été inscrit sur ce forum, et je crois que jamais je m'y inscrirais, c'est un des forums que je déteste le plus.