S'arreter de fumer ?

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Quelques effets de la consommation de drogue et d'alcool :

=> Difficultés de concentration, difficultés scolaires ;
=> Préoccupations centrées sur l'obtention et la consommation du produit, isolement social et perte de motivation ;
=> Risques pour l'usager et son entourage, liés aux contacts avec des circuits illicites pour se procurer le produit ;
=> Chez certaines personnes vulnérables, le cannabis peut engendrer ou aggraver un certain nombre de troubles psychiques comme l'anxiété, la panique et favoriser la dépression. Il peut aussi provoquer l'apparition d'une psychose cannabique : il s'agit d'une bouffée délirante qui nécessite une hospitalisation dans un service spécialisé. Le cannabis est également susceptible, chez les sujets prédisposés, de révéler ou d'aggraver les manifestations d'une maladie mentale grave, comme la schizophrénie.
=> La consommation régulière d’alcool augmente le risque de cancers (notamment de la bouche, de la gorge, de l'œsophage, entre autres). La consommation régulière quand elle est excessive (ou au-delà des seuils de 2 à 3 verres par jour), augmente le risque de nombreuses autres pathologies : maladies du foie (cirrhose) et du pancréas, troubles cardiovasculaires, hypertension artérielle, maladies du système nerveux et troubles psychiques (anxiété, dépression, troubles du comportement).

Source : Mission interministérielle de lutte contre la drogue et la toxicomanie.

Se faire aider : http://www.drogues.gouv.fr/etre-aide/ag ... -conseils/

S'arreter de fumer ?

Messagede Alphabeat » Jeu 26 Aoû 2010 19:16

Salut,

J'ai 16ans, et aujourd'hui je viens d'avouer à ma mère que je fumes. C'était vraiment dur. Mais elle l'as vraiment bien pris. Le seul problème? Ma mère est déjà persuader que je vais arrêter.
Mais dans une semaine c'est la rentrée, et avec tout mes amis, tout les élèves qui fument, comment résister avec un paquet en poche. Je devrais avoir la volonté pour montrer l'exemple à mon frère et ma soeur ? Pour éviter les problèmes de Santé plus tard ? Mais le reel problème je crois que je n'ai pas envie d'arrêter. Etrange.
Que dois-je faire ?

Merci.
Bye. :D
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Re: S'arreter de fumer ?

Messagede Duck » Jeu 26 Aoû 2010 19:19

Salut :)
Tu sais, les clopes c'est addictif, on en veut toujours plus, alors c'est pas ta volonté qui va te faire arrêter ( et oui, c'est chimique tout ça ), vas-y progressivement, patch, chewing gum qu'ils font maintenant et tout les trucs dans le genre ( je m'y connais pas trop dans ces trucs désolé ) :)
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Re: S'arreter de fumer ?

Messagede dulzuura » Jeu 26 Aoû 2010 19:51

Bah si, c'est quand même un peu sa volonté. Tu devrais peser le pour et le contre, et voir si TU veux vraiment arrêter. Je ne vois que des inconvénients à fumer, meme si j'avais commencer je sentais que j'en avais de plus en plus besoin j'ai stopper direct. Pourtant tout mon entourage fume, mais j'lai fais parce que je voulais vraiment.

Donc il faut que TU sois PRET à le faire, sinon ça marchera pas. que tu le dises a ton entourage proche et que tu leur demande de ne pas t'insiter, au contraire de t'en empecher.. :) Puis comme Duck le dis, patch, chewing gum.. et moi je pense qu'il faut aussi beaucoup de volonté ! bon courage
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Re: S'arreter de fumer ?

Messagede Clement57670 » Jeu 26 Aoû 2010 20:23

Je fume et je te dis que si t'es vraiment décidé d'arrêter c'est assez simple...
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Re: S'arreter de fumer ?

Messagede Tostaky » Jeu 26 Aoû 2010 20:26

Duck a écrit:Salut :)
Tu sais, les clopes c'est addictif, on en veut toujours plus, alors c'est pas ta volonté qui va te faire arrêter ( et oui, c'est chimique tout ça ), vas-y progressivement, patch, chewing gum qu'ils font maintenant et tout les trucs dans le genre ( je m'y connais pas trop dans ces trucs désolé ) :)

Au contraire, c'est la volonté qui aide grandement à arrêter.
Plus tard considérant l'évident, le convenu, de phrases sybillines en sous-entendus. Las d'échouer ma mie à flanc de certitudes, je meublais ma solitude, ce mal que ne guérit nul onguent.
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Re: S'arreter de fumer ?

Messagede Clement57670 » Jeu 26 Aoû 2010 20:35

Si tu possèdes la volonté tu y arrives logiquement c'est un peu comme pour tout
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Re: S'arreter de fumer ?

Messagede Alphabeat » Ven 27 Aoû 2010 14:50

Je peux le faire :)
Merci.
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Re: S'arreter de fumer ?

Messagede nirvanaenforce » Ven 27 Aoû 2010 15:45

PRends un rendez vous chez le medecin !
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Re: S'arreter de fumer ?

Messagede Frederic_INPES » Mar 31 Aoû 2010 11:32

Salut Alphabeat,

Je suis Frédéric, je travaille pour l’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé (INPES) où je m’occupe de la prévention du tabagisme. Pour répondre à tes questions, tu peux aller sur le site tabac-info-service censuré qui est conçu par des spécialistes. Grâce à des tests, tu pourras faire le point sur ta consommation de tabac et tu trouveras aussi des conseils et des astuces pour t’aider à franchir le pas de l’arrêt.

J’espère que cette info te sera utile,

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Re: S'arreter de fumer ?

Messagede Tostaky » Mar 31 Aoû 2010 11:38

Frederic_INPES a écrit:Salut Alphabeat,

Je suis Frédéric, je travaille pour l’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé (INPES) où je m’occupe de la prévention du tabagisme. Pour répondre à tes questions, tu peux aller sur le site tabac-info-service censuré qui est conçu par des spécialistes. Grâce à des tests, tu pourras faire le point sur ta consommation de tabac et tu trouveras aussi des conseils et des astuces pour t’aider à franchir le pas de l’arrêt.

J’espère que cette info te sera utile,

Frédéric


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Re: S'arreter de fumer ?

Messagede Clement57670 » Mar 31 Aoû 2010 11:44

Frederic_INPES a écrit:Salut Alphabeat,

Je suis Frédéric, je travaille pour l’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé (INPES) où je m’occupe de la prévention du tabagisme. Pour répondre à tes questions, tu peux aller sur le site tabac-info-service censuré qui est conçu par des spécialistes. Grâce à des tests, tu pourras faire le point sur ta consommation de tabac et tu trouveras aussi des conseils et des astuces pour t’aider à franchir le pas de l’arrêt.

J’espère que cette info te sera utile,

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Re: S'arreter de fumer ?

Messagede Frederic_INPES » Mer 1 Sep 2010 14:30

Bonjour Clement57670,

Je ne suis plus un ado, tu as raison mais je l'ai été, donc je peux comprendre . Et le fait de ne plus être un ado ne m'empêche pas de donner des conseils s'ils peuvent être utiles.

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