En sport il te faudrais un sport colectif pour t'exterioriser je pence. Sinon mon frére qui etait dans ton cas a fait du theatre.

Donc le Rugby

Cela dépend si par extérioriser tu penses te défouler, ou t'ouvrir à d'autres personnes...


Si tu veux t'ouvrir, préfère les sports collectifs. Peut être pas le rugby qui est un milieu assez masculin, mais le fitness par exemple (les gens en club de sports sont super gentils ) ou le basket...
Et si tu veux te défouler, choisis Full Contact. Je parle d'expérience .

Beh les deux en fait! Merci de vos réponses!

Après ça dépend à quel point tu veux te défouler : si tu veux réellement taper, ou simplement penser à autre chose. Le sport en général te prend l'esprit. Et pour se vider l'esprit, je connais pas mieux que le surf encore faut il que tu aies la situation géographique pour pratiquer...

si c'est les 2 que tu veux y'a les sport de combat qui peuvent marcher aussi par exemple le karaté en equipe (kata/combat) pour les kata regarde sur le net pour voir ce que c'est ^^ http://ffkarate.cos.eu/CHMONDE2006/CHMONDE2006/film.php pas mal comme site ^^

Après, si elle aime nager et qu'elle a un bon niveau, elle peut peut etre tenter la natation synchronisé

Je verrais entre la boxe et le rugby, je fais deja de l'équitation, j'ai deja fais du judo, de la natation, du foot...

Quoi que le judo serait pas mal non ?? Aidez moi, entre Rugby, Judo ou Boxe... SSVVPP

A toi de voir comment tu veux te défouler ... C'est des sports complètement différent . Moi je connais que la Boxe et si tu t'y met sérieusement après un entrainement tu es vidée .. Si tu as des questions à propos de la Boxe je pourrais y répondre

La boxe Thaï. J'en ai fais, je me suis bien défoulée

Tu m'étonne ^^ Après une journée de cours BIEN PENIBLE ... Ca fait du bien !!

Pour ce défouler rien de mieux que la boxe ( avis perso ) ensuite pour s'extérioriser, et bien les sports co sont là pour ça =)

Ouais Pour te défouler la Boxe !! depuis Que j'en Les gens autour de moi trouve que j'sui Moin Coincée xD
De preference Fait de la boxe Thai (pied poing) ^^ C'est vachement plus interresant !!!

pitchoo38 la même ... Ca donne confiance en soi Tu pratique où toi ?