Des soucis en particulier ?

Tu dort bien le week end? C'est que tu dois pas etre stréssée par le lendemain lorsque c'est le week end.
Ya des choses qui te stréssent en semaine? Des problèmes scolaires?

Non, le thé n'est pas pire que le café. Le café est un excitant bien plus puissant que le thé... dans les trois heure après. Le thé se diffuse plus lentement.
Il faut savoir aussi que le jus d'orange est un excitant. Ainsi que le tabac.

Mais la théine se diffuse bien plus lentement que la caféine dans le sang. Ce n'est pas moi qui l'ait dit.

Peut etre qu'elle boit beaucoup d'eau avant de dormir, c'est con mais sa fait se réveiller plus tot (aprés je sait pas si sa peut provoqué des insomnies...).
Les chefs indiens d'amérique buvaient beaucoup d'eau les soirs veille de grande bataille afin de se réveiller plus tot le lendemain pour se battre.

Un conseil pour t'endormir : fait un truc bien crevant dans ton lit quand tu te couches genre des abdos, des fessiers... Ca creve bien et apres tu tombes comme une pierre!
Sinon une autre methode c'est de ettre la tete a la place des pieds! Ca marche vachement bien bizarement, mais quand t'as glandé une heure dans ton lit, que t'en a marre, c'est vraiment un super truc!

Oh non recommence pas avec les pieds toi...

J'ai de bons résultats a l'école, je ne bois ni thé ni café et je ne fume pas, j'ai eu quelques problèmes il y a trois ans mais rien depuis,... Je ne sais vraiment pas pourquoi,...
Je fais de la danse et de l'equitation le soir en semaine ( de 19 a 20h) mais meme si je suis crevée le someil ne vient pas,.... J'en ai parler a une amie et elle ma parker de mononucléose, mais je crois su'on peut avoir la mononnucleose que quand on est relativement vieux,.. Donc je vois pas,... Auriez vous d'autres trucs ou des médocs a me conseiller? Merci en tout cas pour vos reponses!

Pff tu peut jeter ton amie à la poubelle, je suis sur qu'elle a dit ça au pif.
T'as les somnifère préscrit mais le mieux avant de te bourrer de medoc c'est d'aller voir le bon vieux médecin.

Xanother. a écrit:Oh non recommence pas avec les pieds toi...

C'est pas de ma faute si ca mache! ^^
Personne me croit... ='(

Oui c'est ce que je pensait
je ne prend pas de somnifères Mais des trucs naturelles genre euphitose, et sédatif PC pas des choses très fortes mais ça ne marche malheuresement pas! Donc voilà quoije sais pas trop quoi faire!