Bonjour.

C'est pour moi un gros problème, enfin un handicap disons, et j'ai beaucoup de mal à en parler. Enormément, si bien que je n'en ai jamais parlé à personne et même avec mon médecin (je le déteste), j'esquive toujours le sujet. Mais depuis quelques temps, ce problème s'est aggravé.

Voilà, depuis toute petite, j'ai tendance à stocker un maximum de graisse. J'ai beau manger équilibré, faire du sport encore et toujours, je serai toujours plus ronde qu'une autre. C'est héréditaire, dans ma famille c'est comme ça. Donc je fais toujours un maximum d'efforts pour ne pas être trop ronde, et je peux vous assurer que tenir ces efforts au quotidien, c'est vraiment pas évident. Il m'arrivait parfois de craquer mais avec le temps, j'ai fini par m'y habituer.

Là où je veux en venir, c'est que ce problème s'est aggravé. Suite à une déprime (qui persiste et devient de plus en plus forte), j'ai pris pas mal de poids. En effet, je ne faisais plus rien, je sautais des repas parce que je n'avais goût à rien, quand j'avais envie de manger un truc je le faisais, bref je ne faisais plus attention à rien. Ma mère s'est petit à petit très inquiétée et m'a forcé, aujourd'hui, à aller chez le médecin. A la base, c'était pour parler de ma déprime mais je ne disais rien, je n'arrive pas à parler, je ne peux pas m'y forcer, ça ne vient pas. Je ne dis rien, la seule chose que je fais, c'est pleurer. Encore et toujours. Il ne s'est donc pas attardé et m'a pesé, mais je savais déjà étant donné que ça se voyait physiquement. Le médecin pense que la majeure partie vient de la déprime et donc de mes efforts arrêtés, mais il pense que je pourrais éventuellement être porteuse d'une maladie qui pourrait être une des causes de ma prise de poids.

Enfin voilà. Je recherche des conseils, des avis, des critiques, des partages d'expérience. Bref, n'importe quoi qui pourrait m'aider à avancer sachant que je suis encore en pleine déprime.

Merci beaucoup d'avoir lu.
Amélie.

Alors premièrement ton médecin, tu ne lui dois rien, tu n'es pas tenue par un quelconque contrat : n'hésite pas à changer ! Je pense qu'il est important de sentir bien et en confiance avec son médecin.

Ensuite pour ta dépression, je pense que tu devrais te faire aider. Un médecin généraliste a une formation... générale, il faudrait que tu ailles voir un psychiatre (accès libre, pas besoin de lettre d'un médecin traitement).

Enfin, pour ton problème de poids, il suspecte un problème génétique mais a-t-il fait plus qu'en parler ? Des examens à faire ? un spécialiste à voir ? Sinon ce serait bien d'avancer dans ce sens. Tu as des médecins qui sont spécialisés en nutrition (en général des endocrinologues ou des médecins généralistes qui ont un diplôme supplémentaire en nutrition) ou bien un endocrinologue pourrait utile (mais pour l'endoc il faut une lettre de ton médecin traitant).
Mais avant que tu commences à penser à un traitement miracle : malheureusement pour les maladies génétiques il y a peu de traitements qui existent.

Bon courage.

J'imagine que ce que je vais te dire, tu l'as déjà fait mais sait-on jamais.

Déjà, premièrement, j'imagine que le médecin a pris les mesures nécessaire par rapport à l’éventuelle maladie ? Je sais pas, il a demandé à faire des examens prochainement ou quelque chose comme ça ? Parce que bon, on rigole pas avec ça quoi, faut pas prendre ce genre de choses à la légère, il me semble.

Ensuite, ce que je te conseillerai, c'est d'analyser la situation par rapport à ta déprime. Je sais pas de quoi il est question mais essaye de faire le point, de trouver plusieurs solutions aux problèmes. Et si y'en a pas vraiment, alors essayer de te sortir de ça par toi-même. Relativiser, voir certaines choses positivement, te projeter dans l'avenir, te dire que plus tard, ce qui t'arrive maintenant ça passera parce que la vie est comme ça, avec des hauts et des bas. Tout s'arrange un jour ou l'autre. Que ce soit d'une manière moins cool ou que ça finisse bien. Y'a des jours où tu te réveilleras plus forte de tout ça, et t'auras envie par toi-même de passer au dessus.

Et donc à partir de là, une fois que tu es prête à te reprendre en main par rapport à ta déprime, (parce que oui, faut pas te forcer non plus. J'veux dire, laisse toi le temps de pleurer encore si tu en as envie, faut que tu évacues tout ça, que tu te sentes prête à te relever.) eh bien repars sur de bonnes bases par rapport à ta prise de poids. Pèse toi et donne toi d'abord un petit objectif. Tu reprends les efforts que tu fais habituellement, avec quelques écarts de temps en temps évidemment, le tout c'est de pas abandonner ce que tu fais. T'auras peut-être des moments de relache où t'auras envie de manger plus, m'enfin comme tu connais tout ça, je vais pas répéter, l'important c'est que tu arrives à perdre ce qui a en trop et garder la forme, quoi.

Je veux te voir sourire, ma petite Amé,tu sais quelles personnes sont là pour toi ♥

@Léthé : Depuis que je suis toute petite, je suis comme ça et je peux te dire que des spécialistes de la nutrition j'en ai vu défiler ! Je n'ai pas eu de résultat satisfaisant, il n'y a qu'en faisant très très attention à chaque aliment que je mange que j'arrive à rester rondouillarde, mais pas dans l'excès, en surpoids mais pas non plus à la limite de l'obésité. Et avec ma déprime, évidemment, toute envie s'est envolée donc impossible de continuer à me motiver.
Quant à la maladie qu'il suspecte, elle est génétique en effet, il suspecte un problème à la thyroïde. Il m'a prescrit une prise de sang, pour d'éventuels examens futurs.
Merci d'avoir répondu.

@Zouzou : Ben je dirai pareil qu'à Léthé, oui il m'a prescrit une prise de sang pour voir s'il y a un problème et quels examens faire ensuite.
Pour ma déprime, j'ai essayé oui, de relativiser et tout. Ca finit toujours en une crise de larmes. J'ai l'impression d'être au fond du trou, de ramer et ramer encore sans voir un progrès quelconque. Et justement, j'ai peur que ça ne se finisse jamais.
Oui, effectivement, je me connais assez pour savoir quels efforts faire afin d'arriver à des résultats, depuis le temps ! "Que tu arrives à perdre ce qu'il y a en trop", je serai jamais mince et je ne perdrai jamais tout ce qu'il y a en trop, je suis formée ainsi. C'est assez déprimant, mais bon. Disons que je peux arriver à un surpoids très correct, mais c'est tout. Ou alors il faut carrément que j'arrête de manger, mais tu sais comme moi que ça ne servirait à rien.
Merci Zouzou ♥

S'il pense à un problème de thyroïde fais vite la prise de sang : ça se soigne et c'est bénéfique pour le moral et sur le poids

Léthé a écrit:S'il pense à un problème de thyroïde fais vite la prise de sang : ça se soigne et c'est bénéfique pour le moral et sur le poids

Oui, je me suis renseignée, c'est ce qu'on m'a dit. J'espère vraiment que c'est ça. Merci en tout cas.

Amélyy a écrit:@Zouzou : Ben je dirai pareil qu'à Léthé, oui il m'a prescrit une prise de sang pour voir s'il y a un problème et quels examens faire ensuite.
Pour ma déprime, j'ai essayé oui, de relativiser et tout. Ca finit toujours en une crise de larmes. J'ai l'impression d'être au fond du trou, de ramer et ramer encore sans voir un progrès quelconque. Et justement, j'ai peur que ça ne se finisse jamais.
Oui, effectivement, je me connais assez pour savoir quels efforts faire afin d'arriver à des résultats, depuis le temps ! "Que tu arrives à perdre ce qu'il y a en trop", je serai jamais mince et je ne perdrai jamais tout ce qu'il y a en trop, je suis formée ainsi. C'est assez déprimant, mais bon. Disons que je peux arriver à un surpoids très correct, mais c'est tout. Ou alors il faut carrément que j'arrête de manger, mais tu sais comme moi que ça ne servirait à rien.
Merci Zouzou ♥

Faut pas que tu lâches, même si ça paraît sans fin. Faut que tu croies en toi et que tu ailles de l'avant. Tu as tout ton temps de tout façon, mais je sais que tu es capable de te relever, peu importe le temps que ça prendra.
Je vois, donc le tout c'est d'accepter ça. Toute façon tu es la mieux placée pour te trouver des vêtements que tu aimes, te faire belle pour te sentir bien dans ta peau malgré les rondeurs, c'est l'important. La chose la plus primordiale pour moi, c'est que tu dois te plaire à toi-même d'abord .