Bonjour les gens.
Je voulais savoir si vous aviez des idées pour un petit dejeuner protéiné. Il est vrai que le matin,j'ai souvent eu l'habitude de manger des trucs plutot sucrés, comme la brioche tartiné de confiture, un bol de lait chaud chocolaté etc... Mais comme je commence un regime protéiné, je n'ai pas beaucoup d'idée pour ce qui est du pti dej'. J'ai commencé avec des tranches de jambon degraissé, oeufs dur... mais au bout d'un moment ça m'ecoeure.
Auriez vous des idées, pour que je mange protéiné le matin, mais avec du plaisir, et même un pti gout de ressemblance avec le sucré?
Merci d'avance.

Coucou

Mon beau-père fait un régimes hyperprotéiné. Au petit déj' il mange des barres de céréales spécial. Je sais plus la marque, mais ces super bon ^_^.

Les barres spéciales qui contiennent beaucoup de protéines ne sont pas très bon marché.Des biscuits, vendus au supermarché,pour les régimes hyperprotéinés sont plus abordables.Tu peux préparer des gateaux maisons(recette classique avec blancs d'oeufs en plus et moins de farine).Ne pas oublier que les protéines ne font pas tout pour la bonne santé du corps et la prise de masse.Boire de l'eau suffisamment manger fruits et légumes.