Ari, normalement, le poids parfait pour une personne ayant terminer sa croissance est de 20 en dessous de sa taille comme pour une fille qui 1m70, l'idéal est 50 kg. Ce n'est pas de l'anorexie à ce poids là, (vas-y, traître les fines d'anorexiques !). Mais pour maigrir il faut juste manger sain et puis voilà, pas bouffer entre les repas ! Pour avoir de belles jambes il faut courir... Pour un ventre plat, nager... Bref, que des choses comme ça.

J'ai perdu 8 kilos en deux semaines a cause du stress des examens alors que je mange comme un ogre. C'est so fun surtout quand ils reviendront x2 plus tard. (Nonjempecheraiça. Hihi)


Sinon, il n'y a pas de recettes miracles halte aux gâteaux, chocolat et autres cochonerie de ce genre. Et fait du sport même de la marche c'est utile. La natation fait perdre un peu partout, c'est l'un des sport les plus conseillé pour les régimes.

Cinq Kilos, si tu t'y prends bien, tu peux les perdre en un mois sans les reprendre après.

moi je suis pas ronde mais un petit ventre mon copain adore il et costaud il me dis de faire des pompes si je veux mais pfff trop dure je prefere les faire sur lui XD

Ne te prive pas de manger mais fait du sport proportionnellement a ce que tu mange.

Moi et une amie, on était bien ronde, et grâce a un ami on a un intgrée une salle de Kick Boxing, c'est ma 2 eme année dedans, et au bout de deux mois j'avais perdu 11 kilos...
Ma voisine du dessus m'a fait sourire.

je fais 1 m 60 et 56 kilo et je ne suis pas grosse alors je ne pense pas que tu sois grosse

Je fais 1 m 60 et je pèse 59 kg, et je me trouve grosse x) Brf, au fait, j'ai une question ^^ ; Ok, j'fais du sport (équitation) mais là, pendant deux moi ( juillet et aout) j'en fais plus parce que le club met les chevaux en pature donc.. Cmt faire ? :s

Ari a écrit: Et maintenant ? Après le pavé que je viens d'écrire, sortez votre portable, appelez vos meilleurs potes, et allez vous faire un Mac Do ;D

+1

Je pense pas que tu es besoin de maigrir. Maintenant, si tu veux vraiment perdre un peu de poids, rien de mieux qu'une alimentation équilibré et du sport ! Fais attention à ce que sa ne vire pas à l'obsession car sa peut facilement être le cas ! Puis, fais toi des petits écarts de temps en temps. Manger gras, du moment que sa reste raisonnable, sa a jamais tué personne... Puis c'est tellement bon