Bonjours tout le monde ,
Depuis l'age de 11 ans je me sens vraiment complexer par mes cuisses et mes fesses et la j'en ai 14 ans .
Je me suis toujours dit que c'etait parce que je n'etait pas comme les autres filles minces et belle , et que je naurais jamais de mecs comme mes copines .
Aviez vous des conseils pour moi ?
Des conseils de regimes ?

salut moi je me sens grosse je fait des effort pour maigrir le mieux c'est de faire du sport par exemple du vélo ou de la marche en dit que sa aide bcp et surtout mangé équilibre mais aussi ne pense pas tjrs a sa en peut etre ronde est belle je me dit sa moi et puis je met mon maillot et voila et puis c pas a cause de sa que t'a pas de mec moi je connais plusieurs fille aussi grosse et elle en un copains alors je te donne un conseil oublie et vie ta vie parce que a force de penser a sa tu va pas profiter de ta vie

Le meilleur conseil que je puisse te donner, c'est l'exaspérant mais classique "fais du sport et mange équilibré." Oui, ce serait bien une formule magique qui fais que quoi qu'on fasse on garde une silhouette de rêve...--'
Mais à 11 ans, c'est trop jeune pour que tu commences un régime sérieux. tu risques surtout de stresser et de culpabiliser dès que tu vas manger un truc gras ou sucré. Alors ne te prive pas, mais mange léger le soir, jamais de grignotage, et essaye de bouger un min tous les jours.
Pour les cuisses, faut surtout les muscler, car même si elles sont un peu rondes, si tu les galbe et les muscle, elles seront bien plus belles que des baguettes la natation et la marche, c'est canon !

+1 Mademoiselle Rien
mais aussi essaye de t'accépté comme tu es avec tes "rondeur" si c'est le cas. Arréte de te comparé au autre, et de regardé des top model de la mode !
Il y a des filles ronde qui sont trés belle, comme il y a des fille mince trés laide et inversement...
Il faut que tu accépté TON corps.
C'est que en t'aimant physiquement que les autre t'aimeron.

BREF soit toi mm.