Salut à tous!
J'ai remarqué que depuis quelques temps, j'ai de plus en plus de mal à me lever le matin et pourtant je me couche assez tôt ( en semaine, faut bien le preciser hein? ^^)
De plus, j'ai plus d'énergie le journée, je suis rincé. Une vrai loque quoi!
Y'a t-il une solution pour que je retrouve un peu plus de peps?
Merki d'avance!!!

Le docteur peut te donner du Berocca s'il juge neceserre vu que c des vitamines moi il m en pressecrit et j ai la forme

Peut être qu'il te manque du sucre ou quelques chose dans le genre.. fais une prise de sang non?
Ou essaye de te coucher le plus tôt possible... tu fais des nuits complètes ?
Ou faire des siestes pour voir ce que ça donne..

Prend des vitamines, ça peut aider aussi ! ^^

Je me couche déja à 21h... et je fais des nuits complètes.
Je devrai essayer les vitamines peut être?
Mais c'est vrai que ça fait un bail que j'ai pas fait de prise de sang
Merci pour vos réponse rapide!

prend sinon des substances intitulées coup de fouet
cela permet a lorganisme de se bouster dailleurs plusieurs gouts son disponible et sa marche ca ma aider lannee derniere

cest juste que c'est la fin d'année tout le monde est enever crever

je vais au lit tôt,mais je suis fatigué quand même du lendemain matin

J'ai fait ma prise de sang... 3 fioles, ouch!
Je vais attendre les résultats, on sais jamais...
Merci pour vos réponses!

Keupon63 a écrit:Je me couche déja à 21h... et je fais des nuits complètes.
Je devrai essayer les vitamines peut être?

Oui les vitamines, ça aide, pas mal de monde en prend autour de moi et ils ont l'air d'avoir moins de mal à se réveiller le matin. Par contre, se coucher à 21h, je trouve que ça te laisse de bonnes nuits bien longues pourtant, perso, je ne dors que 6h par nuit et je tiens le coup ^^"

Un bon gros ptit dej' c'est bien aussi!
Personnellement je prends des ptits remontants les matins particulièrements difficiles, et généralement, j'ai la peche toute la matinée et en début d'aprem gros coup de barre (limite je m'endors sur place)

Avec tes nuits, des bons repas et des vitamines, si tu restes fatigué tu es peut être atteinds d'une maladie...

Aaargh! Chui peut être mourrant xD
Niveau ptit dèj... Géneralement, c'est les reste du repas de la veille
Je vais essayé les vitamines.

Attends les résultats de ta prise de sang d'abord et si tout est normal, essaye les vitamines.

ah oui, les prises de sang!
Bah elle sont normal, a part un taux en proteines et en gluten un peux trop élevé mais rien de bien méchant