Bah c'est les deux en même temps si tu veux. Tu ne dois pas juste relâcher tes mains, tu dois relâcher tout ton corps, tu es crispée en fait. A partir du moment où tu auras une totale confiance en ton cheval, tu seras détendue et tout ton corps suivra parfaitement le saut. Le secret c'est la confiance.
Et je pense pas que se soit la bâche, mes juments ont aussi peur des bâches et de tous ces trucs débiles et crois moi ça fait pas cet effet là

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