salut/bonjour/bonsoir

Cela fait quelques semaines jai envie de pleurer 24h/24h,
je me retiens en cours et devant mes amies mais quand je peut pleurer sans crainte rien ne sort ? je sais pas ce quil marrive, cela vous est deja arrivé ?
comment faire pourm'en sortir ?
et si ça tournait a la dépression?
comment l'avouer à mes parents !

Comme il existe la fatigue physique qui se caractérise souvent par diverses douleurs qui s'atténuent avec le repos,il existe une fatigue émotionnelle qui se caractérise par le fait d avoir souvent(tt le temps) envie de pleurer..le moindre évenement triste voir même gai disons important dans la vie de tous les jours rend anormalement triste.
La fatigue émotionnelle demande souvent de prendre beaucoup sur soi pour ne pas se sentir rejeté,incompris
Il ne s'agit pas de dépression(pas de pensées noires) plus un état voisin de la déprime..Le stress ainsi que parfois des problèmes hormonaux en sont la cause.
Si tu ne souhaites pas ou n'arrives pas à en parler à tes parents,tente d'en parler à un autre membre de ta famille,un proche..ou même à ton médecin traitant qui te connait(tu peux consulter seule)...dans un second temps et seulement si cela s'aggrave l'avis d un psychologue sera nécessaire...Relaxe toi,détends toi,occupe ton esprit et cela va s arranger.

Oui, je suis tout à fait d'accord avec Aurelia, c'est un gros coup de fatigue émotionelle, tes émotions te dépassent, tu as besoin de te reposer (émotionellement quoi), l'idéal, serait de pouvoir faire "pause" sur ce qui se passe dans ta tête, histoire de remettre tout dans l'ordre , afin de reprendre le devant sur tes émotions, de recontrôler tout ça, et de repartir tranquilement, et forte. Bon, je dis ça, mais y'a pas de bouton pause sur les émotions, donc essaye juste d'éviter de te laisser dépasser, de ne pas accorder trop d'importances à des choses qui ne devraient pas en avoir, de ne pas te mettre, t'impliquer dans des situations stressantes, ou des trucs comme ça quoi, et d'en parler avec quelqu'un, histoire d'évacuer un peu tout ça.

jepense que c'est juste un petit coup de blues (sérieusement qui n'en a jamais eu) je pense que je vais essayer de faire un peu le vide aujurdhui et de dormir un peu plus^^
merci pour vos réponses