voila jai 16 ans et depuis quelques année je fait fréquemment des crises d'angoisse quitte à en étouffer
jen ai parlé a mes parent mais ils affirment que ce genre de crise n'existen pa et que c'est psychologique
or comme jai eu une enfance difficile ceci du a ma naissance : je faisait beaucoup d'exercice de souffle pour mentrainer a respirer davantge jai arrété d'en faire vers mes six peut etre sept ou huit ans
mais je suis tjrs (presque) essoufflée
quelques fois mon coeur tape de plus en plus fort car jai vraiment du mal a trouver lair
cela ce passe généralement le matin ou le soir chez moi ou linternat
sos

Coucou

Consulte un psychologue ça pourras certainement t'aider , consulte aussi un médecin il sera mieux te conseiller du médicament que tu devras prendre , mais bon tiens un forum dont il en parle avec pleins de gens de ton cas, c'est un forum médical, n'hésite pas à t'inscrire pour avoir des réponses plus riche

http://www.atoute.org/n/forum/showthread.php?t=75109

Porte toi bien et j'espère que ça ira pour toi, bon rétablissement ++

et dis à tes parents que ce n'est pas parce que c'est psychologique qu'il n'y a rien à faire.

J'ai ça aussi, mais ça ne m'arrive que les soirs. Généralement j'allume direct la radio, la musique aide à se relaxer et c'est plus facile de respirer.
ça ne vient pas de crise d'angoisse à proprement parler, mais j'ai les mêmes effets (manque d'air, étouffement, coeur qui rate des battements) dès que je commence à trop réfléchir (ex: "comment je fais en fait pour respirer?" et là j'essaie de respirer et vu que c'est volontaire et pas naturel, je bloque et je commence à manquer d'air, panique totale... C'est la même chose quand je dois avaler des médicaments -> le fait de les sentir dans ma bouche, je 'n'arrive plus à avaler l'eau et je m'étouffe à moitié)

Si tu penses que c'est psychologique, alors essaie vraiment de convaincre tes parents pour consulter, ça pourrait t'aider. Sinon, il faut que tu trouves des solutions pour te calmer/détendre etc. Une amie prenait des médicaments pour ne pas faire de crises d'angoisse.

ce nest pas psy pck je v bien

Parles-en à un médecin, il te donnera peut-être un traitement homéopathique contre le stress pour commencer. Tout cela est nerveux, donc psychologique (j'ai la même chose).