Bonjour ;
Il y a quelques semaines (juste avant les vacances), j'ai eu un soucis en cours.
Pendant un peu plus d'une heure et demi, je ne me sentais vraiment pas bien :
-Mal de tête
-Légers tremblements
-Impossible de me concentrer sur les cours
-Légère impression de chaleur et de difficulté à respirer
-Fatigue ; pas de force dans le corps.
Et surtout, impossible de m'arrêter de pleurer. Sans savoir vraiment pourquoi, j'éprouvais le besoin de pleurer.
C'était la première et seule fois que sa m'est arrivé.
En lisant quelques sujets sur les crises d'angoisses récemment, je me suis demandée s'il était possible que j'ai fait une crise d'angoisse sans le savoir ?

De plus, j'aimerai aussi avoir vos symptomes si vous faites des crises.

Une crise d'angoisse est en général plus violente (respiration violente et saccadée, impossibilité de parler, forts tremblements...), ça fait assez peur quand on connait pas. Tu n'aurais pas pu rester dans la salle de classe.
Ce sont mes symptômes, et les personnes sujettes aux crises que je connais ont les mêmes. Il y a même une fille qui ne peut plus marcher après une crise parce que ses muscles lâchent.
Le mal de tête et l'impression de fatigue ne font pas partie de nos symptômes en tous cas.

Ce que tu as eu peut en être une, mais pas forte. Crise de quelque chose oui, mais pas d'angoisse.. Je ne sais pas comment nommer ça. Une légère crise de stress peut-être.

Je me suis déjà retrouvée dans la même situation. Dans mon cas, je pense que c'était du à une forte fatigue...

Il m'arrive régulièrement de faire ce genre de petite crise , mais ça passe inaperçu donc c'est plutôt facile a cacher . Par contre je fait parfois des crise de spasmophilie/tétanie et là , crois moi c'est loin d'être discret , c'est très violent .
Si ce genre de crise empire n'hésite pas a en parler a t'es parents , où a ton professeur si ça t'arrive en cours .
Je reste avec le très mauvais souvenir d'une crise très forte fait en cours d'espagnole , les autres élèves s'étaient tous exploser de rire ( et oui pour des idiots l'hyperventilation c'est drôle ), la prof n'avait rien fait , au contraire elle disait que ce n'était pas une attitude a avoir en cours --" , elle me demandait de sortir mais je pouvais pas bouger , je vous laisse imaginer la scène .

Comme dit plus haut, non je pense pas que ce soit une crise d'angoisse. Quand ça m'arrive, je peux plus respirer du tout, j'ai énormément de mal à marcher et aussi beaucoup de mal à aligner deux pensées cohérentes.
Vas consulter si jamais ça se reproduit, c'est pas normal.