Coucou, j'étais comme toi avant. Maintenant j'ai réussi à ne plus me les ronger simplement en passant les nerfs sur quelque d'autre... Chez moi, si je m'ennuie et que je suis nerveuse, je m'empare de ma pince à épiler, et hop j'attaque les poils de mes jambes... ca m'occupe et ce n'est que plus avantageux car les poils repoussent moins vite...

Sinon en cours, il faut avoir une bonne voisine qui te tape sur les doigts dès que tu les met à la bouche

, ou alors (me prend pas pour une tarée s'il te plait) j'entame dans ma tête ou sur une feuille un long commentaire sur "pourquoi je me ronge les ongles en ce moment?"
Bon, ce sont mes méthodes qui sont un peu beaucoup spéciales, je l'avoue. Je te conseille de ne pas utiliser des vernis à ongles répulsifs (à mauvais goûts), car si tu es vraiment nerveuse, tu t'habitueras au goût, qui est souvent composé de nombreux produits chimiques pas très bon pour ta santé...
C'est un peu kitsch, mais j'espère t'avoir aidé
