Laissez moi vous expliquer : je suis plutôt très claustrophobe et j'ai beaucoup, beaucoup de mal à prendre l'avion. La dernière fois que j'ai dû le prendre pour me rendre au pays de Galles, j'ai fait une crise d'angoisse qui a tourné au malaise en montant dans l'avion et j'ai été forcé de rester en France puis rejoindre ma famille en train+ferry+ re-train car le commandant de bord a refusé que j'embarque... parait que si je mourrais dans son avion il aurait des ennuis x)

Les fois d'avant ça ne s'est pas tellement bien passé, mais là depuis cette expérience-là j'ai très peurà la fois de reprendre l'avion et de devoir rester à quai encore; or je dois me rendre en Irlande avec mon copain début novembre, et la seule possibilité que l'on a pour y aller c'est l'avion.

Si vous aviez des trucs et astuces pour combattre un peu cette phobie-là ça serait génial, j'ai vraiment, vraiment envie de ne pas faire un simple aller-retour a l'aéroport !

Je pense surtout que tu n'auras pas peur quand l'avion volera mais quand tu devras monter. C'est comme au parc d'attraction. Tu réfléchis un bon coup, puis tu fais le vide dans ta tête et tu montes. Une fois qu'il aura décollé, tu seras moins stressé je pense.

parle en a médecin il doit exister un médoc

Moi j'adore sa, c'est un des moyens de transport le plus sur au monde,
Il faut décompresser, se n'est pas un voyage qui dure plus de 9H.
Et dit toi que en arrivant se sera le bon temps !

Il y a des anxyolitiques três légers en homeopathie(fleur de bach)contre les angoisses phobiques..mais bon je pense que ce n est pas une grande solution surtout pr rester eveillée le long du voyage

ou somnifère sa calme

pierre14 a écrit:ou somnifère sa calme

Mêmes vertus anxyolitiques et somnifères.Homéopathie moins d effets secondaires..

Moi aussi je n'aime pas prendre l'avion .

Etre confiné et ne pas pouvoir s'échapper si il y' à un problème , sa me fait peur

J'ai déjà des anxiolytique prescrits en temps normal pour aider a surmonter des crises d'angoisses qui surgissent en situation de stress; je ne sais pas vraiment s'il est possible/sans danger de forcer un peu la dose avant de monter en avion ?

L'avion, je ne l'ai jamais pris jusqu'à maintenant, mais, ce qui est sûr, c'est que le moyen de transport le plus sûr au monde.

Je ne comprends pas, tu n'a pas peur du train qui est plus petit qu'un avion largement plus grand ?
Ou c'est le fait que t'entende des informations circuler sur les crash d'avions ?

Il faut savoir qu'un crash a lieu extrêmement rarement, tu as beaucoup mais beaucoup plus de chance de mourir en ferry, voiture, car, que de mourir en avion.
Peut-être que c'est le fait que tu te dis " L'avion, si on crash, on meurt obligatoirement, tandis que la voiture ou le train on a des chances ", bon après, j'dis pas, ça peut faire peur, mais bon quand même pas à ce point.

Non l'avion et le train c'est totalement différent, mais faut l'avoir vécu pour le dire. Moi j'ai deja pris l'avion une trentaine de fois et j'avoue qu'a chaque fois j'ai peur, car une fois pendant un orage l'avion est tomber dans un "trou d'air" et tout le monde était en panique et meme le pilote :S bon ca va pas trop te rassurer :p.
sinon mon père aussi fait des crises d'angoisse dans l'avion, donc maintenant il prend des somnifères et on l'entend plus, mais ca ne l'empeche pas d'être angoissé; car de toute façon il n'y a pas de remèdes miracles. tu peux aussi consulter un médecin spécialisé pour soigner ta phobie, après c'est toi qui vois.

Je sais pertinamment que l'avion est un des moyens de transport les plus sûrs, c'est pas tellement ça mon problème. Ce qui me terrifie c'est pas le fait d’être dans une boite de conserve volante (quoi que), c'est juste le fait qu'il n'y ait aucune issue possible et pas moyen de se déplacer ou d'atteindre l'extérieur, pas du tout que l'avion s'écrase où quoi.
Enfin j'ai bien conscience du ridicule que c'est mais la simple pensée d'être enfermé sans issues me rend malade.

Angus a écrit:Je sais pertinamment que l'avion est un des moyens de transport les plus sûrs, c'est pas tellement ça mon problème. Ce qui me terrifie c'est pas le fait d’être dans une boite de conserve volante (quoi que), c'est juste le fait qu'il n'y ait aucune issue possible et pas moyen de se déplacer ou d'atteindre l'extérieur, pas du tout que l'avion s'écrase où quoi.
Enfin j'ai bien conscience du ridicule que c'est mais la simple pensée d'être enfermé sans issues me rend malade.

Dis toi qu'au cas où il y aurait un problème, il y a des parachutes et des gilets de sauvetage