Bonjour choupinette 22ans . Réponse de Papy.
...un atelier ..d'accord, mais quel type de personnes vous voulez viser? les enfants, les ados, les
majeurs, ou tout le monde en méme temps , car chacun à des problèmes différents, et pourtant on
peut souffrir de la constipation à 14 ans ,ou à 6O ans , c'est un sujet qui concerne tout le monde .
...Les aliments qui font du bien à votre corsps: exemple:
.1 les oléagineux : noix, amandes, noisettes, et leur bénéfice.
2 les fruits: fibres solubles et insolubles; quels apports pour le corps .
3. Les légumes: vitamines, fibres, oligo ..
4.apport de l'eau et de ses bénéfices pour le corps.
5. le chocolat . etc..
6. la viande et le poisson, quelle différence d'apports nutritionnels !!
7. les frites ..oui!!!! mais...!
